3人子持ち働く母の楽膳だより

0,2,4歳児3人子持ち働く母の東洋美です。中医学、薬膳を勉強中♪食べて健康になる、美しくなる、手当てになる食事を探求。簡単美味しいごはんで家族を健康に、子どものアレルギー、アトピー改善も目指して。食と健康を学ぶ場づくり画策中。

2019-03-24から1日間の記事一覧

6年間3人の妊娠・授乳が終了して今思うこと

3番目の姫への授乳が、このたび終わりを迎えました。 姫は1歳11ヶ月。わたしは授乳はできるだけ長期間あげたいと考えていて。免疫力や腸内細菌強化、顎の発達促進、歯並びをよくする、抱っこによるスキンシップ等、長期の授乳にはメリットもたくさんあります…