食事が身体に与える影響を実感した経験に 白砂糖をやめたこと、があります。 妊娠するまでのわたしは、毎日チョコレート、お菓子、アイス、なにかしらの白砂糖を食べていました。 それまで白砂糖について、問題視どころか、全く気にしていませんでした。 毎…
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